春季瘦身小常识

❶少吃冰的 影响你的循环 循环慢了自然会胖还会水肿

❷少喝饮料 它们是液体的撒旦 增肥又伤肾

❸少吃糖 会使你的皮肤老化 体重增加

❹尽量拒绝油炸食品 很难拒绝 但请节制

❺少吃热带水果 糖分太高

做到这些 你迈向了瘦子队伍又近了一步️