幸福的方法(第1-7章) 0219

【标题】幸福是生命存在的意义

【字数】498

【正文】

我们活在这个世界上是为了什么?为名利?为财富?可是再怎样的丰功伟业死了都不是一场空么?那我们现在的奋斗又有什么用呢?生命存在的意义究竟是什么？也许幸福会给你答案

01人生的四种汉堡模型

用当下利益与未来利益作为横竖两个坐标轴,人生模式分为四个象限

享乐主义型:口味诱人的垃圾食品

虚无主义型:口味很差的健康食品

忙碌奔波型:既难吃又不健康的垃圾食品

感悟幸福型:口味诱人的健康食品,享受当下,通过目前的行为,可以拥有满意的未来

02人生的终极财富

幸福是衡量生命的最高标准,而不是金钱或声望.在解决了生活温饱之后,其实财富与幸福之间的关联性很低

03教育&学习上的幸福理论

心流体理论能帮助你平衡当下与长远利益,同时获得快乐与意义

怎么获得心流体验呢？前提是拥有清晰的目标,其次是任务的挑战难度要与你的能力相匹配

04工作上的幸福理论

MPS(意义,快乐和优势)方法可以帮助你职场及生活中做出重要决策,在工作中找到热情和使命感有助于提升幸福感

05 生命的意义

幸福是意义与快乐的结合,我们要享受当下,奔向未来(目标),实现生命的意义.