运动总结

现在我的修身三宝练习一年多了。现在运动的项目有1早上金刚跪15分钟，全身运动三十个，踢小腿5分钟。做一个拍肚子30分钟。

每到晚上，更确切的说也许只有早上我的脑子比较清晰，做事效率高，晚上我几乎脑子就是浆糊了。衰老的这么快呀。

面对自己的身体状况，对世界除了健康没有别的要求，且行且珍惜。