《共情的力量》读书笔记

第一章我们为什么需要共情

共情是指理解他人特有的经历并相应作出回应的能力。

共情也有其两面性，既能助人，也能害人。

️我身边就有这样一位朋友，每当我遇到问题时，第一时间想到她，她都会用对话来逐步深入，通过提问，可以让我越来越敞开，慢慢就找到触发的深层原因是什么，所以每次和她的交流之后整个人都会非常轻松，并能收获成长。

️曾经朋友的妈妈因为接到一个谎称帝都公安局打来的电话，被骗转账8000多元，万幸的是当时的银行卡里只有这么多钱，骗子利用朋友妈妈一生清誉不能被毁的心理操控她，一直不允许挂断电话，整件事折腾了近一天，等到钱转出去冷静下来才发觉事情不对。

️这就是别用用心的人利用共情害人。如果我们对共情有意识去了解运用，那么当我们接到这类电话的时候可以用共情来自我防护和防卫。

我想对于大多数人来说，更想通过共情能够有更实际的帮助和收获。

工作、生活中都离不开与人的连接，如何用共情来加强？

如何帮助身边的人，给他们希望和安慰？

如何修补因为误会而受损的关系？

如何让失去自我、迷失的人重拾信心、信任和信念？

‍♀️期待后面章节的内容。