把优秀变成习惯（下）
接上篇。。。
习惯四：双赢思维
合作是让双方都获得价值，达到共赢的局面，追求共赢，更是是一个人拥有大格局的体现。
鹰有时候飞得比鸡还低，但鸡永远不可能飞得比鹰高。
如果没有飞到一定的高度，达到一定的境界，是很难有鹰的胸怀的。
每个人都可能渴求能够达到鹰的境界，拥有鹰的胸怀，甚至以为自己就是一只鹰。
但当真正面对利益的时候，所作所为却截然相反，最后发现自己居然只是一只雀或者鸡。
改变：
1.鸡的境界：我要赢，更重要的是你要输
这是典型的小人心态，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
自己赢了还不够，无法获得满足感，只有对方输了，掉到深渊里，自己才能获得极大的愉悦感。
这种情况下的“鸡”，很大程度上是存有报复心理，情绪使然，很容易受到别人的控制。
另外一层是，建立在稀缺心态上，“给你了我就没有”，所以总想着全部占为己有。
2.雀的境界：我要赢，但你输了，别怪我
这是最常见的心态，自私。
万事以自我为中心，达到了自己的目的，就不管别人死活，只想着实现自己的利益。
只顾眼前利益，而没有看到长远效益。
“雀”的特点是眼光狭窄，只能穿梭在树林之间，目光所及之处，不过数百尺，凡事只关注自身。
3.鹰的境界：你我都要赢，否则就别干
这样的境界，是建立在充裕心态之上，按照正态分布，掌握大量资源的往往是少数人，他们因此更有大局观念，看得也更长远。
但越来越多人也都注意到了共赢的重要性，为了谋求长远的发展，双方或者多方会达成某种共识，使大家都能获益。
没有完全损人利己的事，所有的利他，都是利己。
习惯五：知彼解己
我们每个人都希望得到别人的理解，却忽视了要先去理解别人。
在没有了解到足够多的信息之前，千万不要开口，适时的缄默才是对别人足够的尊重。
理解的前提是倾听，但很多人却不懂得不愿意倾听，因为我们都好为人师，急不可耐地想要给出建议，却因此常常弄巧成拙。
改变：
1.戒掉“自传式回应”
不要把自己放在沟通的中心，不然很容易自嗨，让人讨厌你。
沟通是一个相互的过程，千万不要接过话头，就根据自己的价值观和认知模式，轻易地给出自以为是的片面建议。
这是对别人的尊重，也是对自己的不负责。
2.用耳朵听，用眼睛看，用心理解
互联网发展越来越快，我们的沟通方式也在发生着千变万化。
文字、语音、视频都成了我们传达信息的载体，但这远远不够。
真正沟通，应该是面对面的交流，这样才能听出别人的情绪，看到别人的动作，理解别人真正想要表达的东西。
所以，对于非常重要的事，不要怕麻烦，见一面，你掌握到的信息会更全面，才能真正理解对方以及了解他想表达的东西。
3.移情聆听
把心放到对方身上，才能感受到对方真实的情绪。
尝试重复他说过的话，或者对他说的话做一些总结，让他接受你，知道你在听。
这样他才会放下戒备心，完全放松下来和你交谈。
最后再给出自己的建议，这样会更有价值，甚至，你不需要说什么，安静聆听，对他而言，已经够了。
习惯六：统合综效
通过创造性合作，实现整体大于部分之和。
改变：
1.尊重差异，感激多样性
不要追求价值观的统一，每个人看世界的方式都不一。
多样性，是创造力的源泉，因为不同思想之间的碰撞，才有活力，才有更多新奇的想法诞生，世界也因此而变得多姿多彩。
2.从报仇，到妥协，到合作
报仇是一种两败俱伤的愚蠢行为，双方为了争一口气而大打出手，对彼此都没有好处，1+1=0.5。
妥协是各让一步，虽然都会有所失去，退而求其次，总比两败俱伤，什么都得不到要好，1+1=1.5。
合作是相互帮助，彼此成就，这样两者都能从中收益，并可能因此建立联系，产生信任，长久合作，1+1=2。
3.共享目标，创造性合作
只有当双方拥有共同的目标，成为利益共同体的时候，才会一起使劲，想方设法产出更大的效益，双方都因此获得更多，1+1>3。
习惯七：不断更新
优秀也是一种习惯，需要身体力行。
没有东西什么能够突破时间这个壁垒，所有的习惯都需要一点一滴的积累和刻意训练，才能培养起来。
人就像一部手机，需要不断更新，禁受住市场考验，才不会被淘汰。
手机需要更新硬件、软件，人是一台更复杂的“机器”，需要从内外多个方面更新，才能跟上时代。
改变：
1.身体
身体是革命的本钱，是我们的根本。没有好的身体，许多活动都无法完成，更不能做出有价值的事来。
所以，饮食健康、充分休息、定期运动以及良好规律的生活习惯都非常必要。
身体训练是一项“重要但不紧急”的事，所以，不能马虎拖延，不然给自己的风险非常大。
2.精神
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……
坚韧的精神，需要从生活中去磨炼。苦难是磨砺精神 的良药，生活的艰苦，不仅不会打败一个人，反而会让他的精神变得更加坚定。
3.智力
智力，不仅仅是智慧，还是你运用智慧和知识的能力。
读书能够获得知识，写作可以运用知识。
读书是这个世界上最划算的一件事，它可以让你成为你自己，而写作，可以完善你自己。
4.社会/情感
人脉，是那些你能帮到的人，而不是能帮到你的人。
给予价值，你才能被接受，获得认可。
愿意付出的人总是比伸手索取的人更受欢迎，所以，不妨做一个乐于助人的人，发挥你的价值，主动和他人建立链接。
习惯决定命运
这七个习惯，养成其中任何一个，都能让我们生活发生巨大的变化。
重要的是，你的思维不再那么狭窄，思想也变得活泛，对生活中发生的事情，看法不再单一。
学完了七个习惯，那你到底有没有想过，究竟什么才是习惯，而且，为什么它那么重要？
据行为科学研究，一个人一天中的所有行为，大约只有5%是非习惯性的，而约95%的行为都源于习惯，是不是觉得很不可思议。
习惯就是一些人做起来别扭，而一些人做起来却觉得自然的事。
但想要养成习惯，可不简单，甚至是一件非常痛苦的事。
想想我们学骑自行车的时候，摔坏了车，摔疼了自己，可是学会以后就能灵活自如地骑去上学，不再有任何的痛苦。
某种程度来说，习惯是反人性的，但是好习惯又是对人有益的。
有人很是推崇21天训练营，说21天就能养成一个好习惯，其实这是不准确的，21天只能算你“入门”，很可能会被打回原形。
据研究，真正想要把一件事养成习惯，需要至少56天持续刻意的行动。
而当你真正把它变成习惯以后，多少天已经不再重要，它已经成了你生活的一部分，逐渐影响你的一生。
作者在书中说：想法产生行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运。既然习惯这么重要，为什么不养成一个好习惯来指导你的人生呢？
不如，先从积极主动开始。
