Day95微写作【阅读习惯养成】今日精读《改变提问，改变人生》P

很多时候，当我们遇到棘手的难题，第一反应就是逃避，退缩。原因就是因为对未知的恐惧，不知道自己将要面对的是什么？

当遇到未知的事情，会促使大脑杏仁核分泌荷尔蒙，改变大脑的化学环境，人的行为被大脑所绑架。

但是我们也有选择的权利，在想要逃避的时候，假设结果，反问自己，想要的结果是什么？当下的感受是什么？有没有更好的选择？

把关注的焦点放在解决问题的方案上，而不是关注问题本身。

通过提问来反问自己，重新整理自己，不惧怕失败，而把失败当做学习怎样做好一件事情的关键，那么结果便大不一样。