晨间日记读后感

晨间日记读后感

世界上最大的借口是我有拖延症，3月18日 组里的小伙伴一个个都交了晨间日记的读后感，我自己还是一个标题在那，迟迟没有提笔开始写，甚至还冒出放弃，别交了的念头。组里的伙伴都写出来了，接龙就只剩我一人了，心中有一个声音在说，不能拖组里的后腿，不能没有去做就放弃。以点盖面，说了不做，没有诚信，一次放弃，次次放弃。我不愿做这样的自己。凌晨四点，鼓足勇气，提笔开始写。突破自我，勇敢前行！感恩结缘易效能，让我开始坚持早起，让我开始写晨间日记，开始学写反思与总结，虽然还做得很不好，从烂开始去坚持，知道不足去努力，早起睁开眼睛，经过一晚的沉淀，总结反思昨天，计划今天，一天天的时间，提醒着自己，需要再努力多做一些。

《晨间日记的奇迹》是日本第一名的畅销书，作者倡导环保，没有印纸质版，只出了电子版。早上写日记的好处：1. 可以做好一天的准备。(计划性)

2. 可以正确地写出昨天所发生的事情。(效率性&忠实性)

3. 冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。(中立性)

4. 对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由 自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。(持续性)

5. 可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。(灵活运用性)

每天早上冷静后写的大不同，短时间内可以正确做记录，未来日记可改变行动模式，隔天早上再确认，提高执行力。坚持梦想，不错失良机。

晨间日记的好处，1.不能光写昨天(过去)所发生的事件，也要写下自己的情绪。

2. 借由写下今天(未来)的执行决心，可以改变行为模式。

3. 顺利的话，梦想有一天就会实现。

克服不能早起，可以是一曲自己喜欢的音乐，用香气及从脚到头的沐浴。坚持写晨间日记的好处有1.提升写作能力2. 谈话题材源源不断3. 提高贵人运4. 发现自我肉体与精神的状况及模式 5. 在自己身上挖宝，彻底改变人生.。

特别有意思的是七大作战法，享受变化就能改变习惯，坚持写晨间日记的三大考验期，三天如飞机起飞前热身，三月可以水平飞行，三年可以稳定飞行。每天坚持3分钟内写完，写一个字也行，没有形成习惯前，只写快乐的事情。写日记前播放贝多芬《田园交响曲》 里的《乡村的愉悦心情》乐章。奖励完成阶段时间的自己，宣告天下作战法，一千日作战法，为别人努力法。

     相信梦想的力量可以摧毁一切困难！加油！