跑过春夏秋冬～

今天10公里超慢跑。

2022年12月4日跑步记录

天气好了去跑步，天气不好也要去跑步。

天气冷不是借口，正所谓冬练三九。

一年来，我们跑过春花的浪漫，跑过金秋的绚烂，跑过夏天的炽烈，也要跑过冬天的严寒，去领略着不同的风景。

南怀瑾先生曾说过，“能控制早晨的人，方可控制人生！”

去年的今天晨跑10.12公里。

2021年12月4日跑步记录

时隔一年，今天同样都是10.12公里跑。

但从数据来看，配速差距有些大。