健康&养生青春

你的坚持,终将美好

2018-12-31  本文已影响3人  卓尔雅致

今天收到了运动软件的一份2018年报,

很开心,

这一年的每一步都算数,

每花的一点时间都没有浪费,

不辜负每日的早起,

亦不辜负为健康的积累,

让我有足够的体力去完成每天的工作。

平均的计算一下,

每天运动的时间为一小时,

不算多也不算少,

挤挤就出来了,

但我不行,

必须早点起来。

你的坚持,终将美好 你的坚持,终将美好

渐渐的习惯六小时的睡眠,

偶尔会只有四小时,

也发觉比之2017身体已经慢慢有了变化,

没睡足,

眼睛是会疼的,

不知在2019时又会有什么新发现。

期待2019的到来,

给自己的坚持继续打卡。

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