14、为了不断升级操作系统，我最需要具备什么能力？

元认知能力
关于认知的认知

如果获得元认知能力
1、多学习
2、多集中注意力

每天多走1小时，听上去很简单
刘XX做不到
任XX做不到

如何启动元认知能力？
1、多刺激它
2、多看跟你之前的认知完全不一样的内容