0729-2020记录平凡的一天

感恩早起训练营学习委员周浩分享：

曾国藩曾言 判断一个是否成事 看他是否早起 是否打扫卫生 是否读书 所以早起 不仅有利于身体健康 更是我们开创自己事业 实现财富自由的一个极其重要的因素

那么我们为甚 要早起

a 它符合我们的身体机制  凌晨4到5点 我们的思维最为活跃（a电波）有助于我们做清晰的规划 提升我们的办事效率

b 它能帮我们建立长期的生活习惯 从而形成一个良性的循环  进而帮助我们保持长期的高效 作出正确合理的决策

# 当你感觉 人生混沌时 正值改变的最佳时期

# 当一个徘徊 或者内驱力不足时 是因为痛苦不够或者对自己要的还不够明确