学会为潜意识编程，睡觉也能成功

阅读是最好的自我投资，金凤原创阅读分享第101篇。

学会为潜意识编程，睡觉也能成功

墨菲曾说潜意识是宇宙的能量。潜意识他不会判断善恶，正确与否，你说什么他就信什么。每个人都可以，通过自我肯定，让我们变得更加的自信和成功，你只需要不停的自我暗示，我想成为什么样的人，我想要实现什么样的目标，我将如何实现目标，只要不停的重复暗示，你的潜意识，就会开始相信这些话语，跟上你的步伐，最终实现你的目标。那么我们如何写出高质量的自我肯定呢？

下面有五个步骤，来主动对潜意识编程。

第一步:你真正想要什么？

将你的信念，态度，行为习惯，重新编程进你的潜意识。你可以将宣言内容聚焦到自己最想要实现突破的领域，比如健康心态，情绪。第一步就是要明确的写下真正自己想要的是什么？我想要帮助1万名小伙伴养成阅读习惯，提高阅读效率。

第二步：为什么想要那些？

那些克服平庸并实现人生理想的人，背后都有一个非凡而强大的为什么作为驱动力，而且他们的人生目标很清晰，远远高于他们各种人生问题的总和。当你真正的想要实现某一个目标时，上帝就都会为你开路。我认为阅读是每个人成长的基本能力，也是加速器。一个爱阅读的民族一定是一个精神富裕的民族，例如犹太族。

第三步:你必须成为什么样的人才能得到你想要的？

只有投入大量时间到自我发展项目上，你才能取得进步，成为自己想要成为的人，做自己应该做的事，是你实现人生目标的先决条件，因此你要先清楚自己需要成为什么样的人，再开始去努力，将自己的人生事业，提升到，更高一个层次，这种自我超越将永无止境。

第四步，你必须做什么才能得到你想要的？

学会为潜意识编程，睡觉也能成功

如果你是想要减肥，你可以在自我肯定时说，我百分之百要坚持进行每周五天每天30分钟的锻炼。如果你是一名销售员，你可以说每天上午，9点到12点，我要拜访五个客户，行为越具体越好，要在自我肯定中写出行为的频率，数量和持续时间等详细的信息。

另外一个注意的，我们要从小事情做起，循序渐进的进行。例如，假如你之前从来没有运动过，然后你要求自己现在每天就要跑步十公里，这个会比较困难，那么我们可以先从跑两公里开始，先定一个可以达成的小小的目标。

第五步：搜集励志名言。

我们收集一些让你深受启发的名言警句，或者我们看一看这些，带有灵感的哲理，添加到你的自我肯定宣言中，为让你更有能量。就像我们站在了巨人的肩膀上。这些名言警句会影响你的思维，进而会影响你的潜意识。那么潜意识改变了，现实就会改变。只要改变现实，人生就会改变。

睡前自我肯定，潜意识发挥效果更佳。不断的肯定，直到变成信仰，一旦信仰变成深刻的信念，一切将会开始发生变化。