听《自驱力成长》 2

通过学习自驱力成长，大脑中三要素：前额皮质、杏仁核和马海体来调解我们的压力。两种良性压力是正向压力和可承受压力，通过理性脑和情绪脑正确的调节，达到自驱力正常的发展，建立健康的人生方向。

有压力才有动力，生活中真正的可控压力共三种，分别是正向压力、可承受压力和有毒压力，帮助孩子避免有毒压力，让自己学会独立思考，从而促进孩子更好的成长。