张弛有度

金庸曾经说过，“人要善于有张有驰。武侠小说打一会儿，就要吃饭，谈情说爱，不能老是很紧张，要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。我们性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，这样对健康很有好处。”

人需要张弛有度。

一个人如果总是处在很紧张的心理状态下，就会让身心乱了节奏，没有喘息的机会。

中国人造字，一个心加一个亡，就是忙。也是很有智慧的，或者说是老祖宗的珍贵提醒。

事情繁杂，这个事实，是没法改变的。张弛有度，是可以自己控制的。

繁杂琐事一大堆，先给自己列个表看看，然后排出轻重缓急。紧急事情，到底是真紧急还是假紧急？若是真紧急，先做。重要事情，到底重不重要？若是真重要，认真做，尽力做到位。

如何判定紧急和非紧急？每个领域都有自己的量化表的。交给专业的人去做吧。我们生活在一个社会大环境里，大家都是没有血缘关系的家人，距离远近而已。

自己作为普通人，如何判定？我想，危及到自身和他人人身安全的，是紧急状况。详细一点，就是那些不可预见的、突发的并带来危险的情况。需要紧急处理。举例，有人在厨房间做菜，忽然锅子起火了，这是突发情况，并且带来危险，需要紧急处理。这个时候，拿起锅盖，盖住锅子，切断火源。

这就带来第二个问题，如何处理紧急情况？需要平时点点滴滴的知识的积累。上述例子里，有个真实的案例，有人因为拿水去泼锅子，结果烧伤了自己的脸。

回到开头，让自己张弛有度。慢一点，再慢一点，慢慢地学习，学一点，积累一点。不要小看平时点点滴滴的积累，关键时刻，会助力你成功处理紧急状况。