每天一碗五红汤,补气养血,喝出好气色~

红枣7枚，红豆50克，红花生50克，红糖适量，枸杞5克，五味共同熬汤，连汤共食用。 

这个量熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，连汤带豆吃喝。

性平、味甘，能补气健脾、滋润心肺、调营养血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药。红枣主要功能为补中益气、养血安神，主要用于脾胃气虚引起的厌食、乏力、肤色萎黄等，血虚引发的失眠、多梦等症的治疗。

性平，味甘酸，可利尿、消肿和健脾、红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。

女性经期失血多出现头晕眼花，面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。

性平、味甘，有益气健脾和补血止血等功能。

花生止血补血的功效主要是花生衣(花生仁外表的红衣)，花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既止血又对出血引起的贫血有效(必须是红皮的，粉色的不能用)。

————

性平、味甘，有益气健脾和补血止血等功能。

花生止血补血的功效主要是花生衣(花生仁外表的红衣)，花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既止血又对出血引起的贫血有效(必须是红皮的，粉色的不能用)。

- End -