培养写“To do list”的习惯。

最近又有很多事情落下了。

作为一位“”拖延症晚期”患者，我清楚自己的问题，也看了很多解决拖延症的办法，但我都没有尝试或者坚持。

我每天都会把要做的事情拖到一天中的最后半个小时，包括日更、冥想、洗漱等等，我觉得这些习惯很不好，我应该引起重视了。

我准备从明天开始，每天早上进行冥想，并且冥想以后列出自己当天的“to do list”。如果所有事情都在晚上10点以前完成了，就给自己那一天记一颗星，然后根据得星的多少获得奖励。比如连续得10颗星奖励，就允许自己睡个懒觉或者不跑步之类的；比如连得30颗星，就奖励自己买一副喜欢的拼图或者五月天的专辑之类；比如连续得100颗星，就奖励自己一次国内游之类……

明天实行！