《热辣滚烫》给我们的启示：从贾玲身上学习底层学习的方法论完成人生

虽然春节档才仅仅过去几天，但各大影片的票房差距却是越来越大！根据目前的票房走势，今年的春节档或已提前“大结局”，抛开两部动画片，5部商业电影的票房格局或已经确定。即便《飞驰人生2》势头正猛，但春节档最让人惊喜和意外的影片，还得是贾玲的《热辣滚烫》！原本在上映前的营销过猛，影响了一定的路人缘，但在正式上映，减肥100斤的贾玲一亮相，却是瞬间成为了春节档最大的惊喜。

电影中，“废柴女孩”乐莹在接连遭受生活和职场的打击后，意志消沉、萎靡不振，却因拳击运动改写了自己的人生。我们在看电影的同时也要从贾玲身上学习底层学习的方法论，让自己的人生发生逆袭。教育孩子最重要的也就是这种底层的学习力。

01准确定位

乐莹，她在大学毕业后放弃工作，在家与世隔绝十多年，每天浑浑噩噩，找不到生命的意义。在离家出走又在爱情下遇见了拳击......直到，她陪老板喝酒，被骚扰；帮亲戚录制节目，被利用；劝说男友不要打假拳，男友却叫她滚……一连串的情绪积压，使得她最终选择了轻生，好在没有成功。

大难不死，必有后福。

此刻，她萌生出了改变自己的想法，开始认真对待拳击。从目标定位和问题两个方面着手，开始了逆袭人生的第一步。她的目标就是参加拳击比赛，为的是想要赢一次，证明自己的价值。问题定位就是她需要解决哪些问题来达成目标。第一个问题就是30多岁是女性拳击手的退休年龄，身体条件不行。第二个问题就是参加拳击比赛需要经过技术考核。

02找到途径

乐莹列举了解决的途径：打梨球、跑步、举重、跳绳、练走位......一系列扎实有力的拳击训练解决了身体体能素质不行和拳击技术考核的难题。

乐莹以目标为导向找到解决问题的途径，梨球训练，用以锻炼拳击手的出拳速度，出拳的随机应变能力，除此之外，拳击梨球还培养拳击手的手与眼的协调，加强臂肌和肩肌。主要锻炼的部位为三角肌前束。跑步可以让身体机能得到锻炼，例如心脏和肺活量的负荷，这对拳击，甚至任何武术都有极大帮助，特别拳击是用于技击性比赛的，对于身体负荷要求相当大。跑步还能让身体变得轻盈，这对拳击中的移动和走位是很有用的，能让你在比赛时充分掌握战局。举重可以增加拳击手的力量。跳绳可以提高人体内脏器官和呼吸系统功能,全面发展身体素质,强壮身体,提高身体活动的协调性、灵敏性和下肢弹跳力.....每一项的训练都是有针对性的练习，针对训练她又及时调整训练的内容。

03彻底执行

拳击水平等级考核，终于从一次次的不合格变成了合格，她熬过了每一个至暗时刻，成功站上竞赛场。

最重要的的不是计划，最重要的是执行，从选定目标制定计划的那一刻开始，我们能不能全神贯注？我们能不能长期坚持？这才是逆袭的真相。

《热辣滚烫》的最后，作为业余拳击手的贾玲，败在了专业冠军的手下，但她发了人生的第一条朋友圈，说自己赢了。她赢了的，不是对手，而是过去那个沉重、消极、自卑、胡吃海塞、自暴自弃的自己。

乐莹如此，贾玲更是如此，贾玲的梦想是当演员。2000年，贾玲报考中央戏剧学院，结果复试被刷了下来。贾玲憋着一口气，第二年再次报考中戏，同时被表演系和相声班录取。妈妈想女儿挺幽默搞笑的，当然适合喜剧表演了，于是给女儿选择了相声班。贾玲得知后急坏了但是名单已经上报，无法更改。就这样贾玲阴差阳错地成为冯巩老师的弟子。贾玲入学一个月时，妈妈不慎从收割机摔下来，磕着了小脑，送到医院抢救无效身亡。贾玲几近崩溃，差点放弃学业。妈妈的突然离世再加上失恋，贾玲用大吃大喝来治疗情感上的伤痛，3年内胖了30多斤，曾经的“琼瑶女主角”变成了胖妞。自古以来，相声是男人的天下，贾玲从来没意识到女孩子要走相声这条路有多难，2005年大学毕业后，相声班的男生都有了不错的单位接收，剩下的几个女生没有文艺团体肯要。作家池莉说过：“说相声常要插科打诨、嬉皮笑脸、装疯卖傻，男人们做做，开心、潇洒，是一种风度；女人来做，完全是傻大姐一个。”班里的10个女同学，最后坚持说相声的只有贾玲一个人。

北漂的日子是辛苦的，贾玲为了生存到处跑场子......她的演艺之路，并不平坦，追梦的过程，贾玲每次解锁新身份，都吃尽别人无法忍受的苦。欢声笑语的背后，是熬了无数个夜晚，排了无数次每一次疼痛，都会让人成长。一路走来，贾玲想感谢的人很多，但她最感谢的是自己：“我觉得不管你将来活成什么样子，最需要感谢自己，因为路是你自己走出来的。你一定要感谢自己的善良，感谢自己的努力，感谢自己的坚持。”人生不会一直一帆风顺，熬过最苦的日子，人生才会更有价值。