心静的法宝——学习

昨晚的一通不详电话基本没有影响到我们，该吃吃，该睡睡，也没有过多的焦虑。因为我们觉得一直居家，只是出来做个核酸，不会那么巧吧，也是抱着侥幸的心理。

一觉醒来，看到群里又炸锅了。

原因来自于小区内多个单元门被拉上了警戒线，禁止下楼走出单元门。我们也包括在内，不知道是什么原因。

有人分析，是不是昨晚单独入户采样的结果没有出来，怕其他人乱走动被传染的原因。紧接着有人说，自己的就没出来结果，看到有人提出这样的怀疑，我快速地去翻看了刺猬的手机，发现他的结果已经出来了，而且是阴性。这样更放心了。

为了减免大家的忧虑，我截图发到群里，告诉大家，晚上单独入户采样的结果已经出来了。

这些天的居家，很多人即使没有被传染，呆得似乎也很焦虑。这些天我们总需要培训学习，很投入地听讲座，竟然没有小区群里那些人那么焦虑的感觉。

我发现，看书学习也好，听讲座学习也好，哪怕听音频，总之将注意力放在学习上，心就会静下来。每当我关注一下小区群，看到他们在抱怨，在祈祷等，我就会觉得他们太焦虑了，我不想被他们的情绪所左右，便快点转移到学习上来，投入进去，瞬间就心静了。

因此，应对这种特别时刻的方法，就是远离各种相关的信息，拿起书，或者投入到其他的学习中去。

今天聆听了国家年会中各地区的经验分享，反思本地区的所开展的活动，跟他们相差太悬殊了。似乎他们都进入课程改革的2.0甚至3.0时代，而我们还在1.0的阶段，在摸索中前行。真是没有对比还很知足，而对比过后，才发现要做的事还有很多。