为什么越努力，越焦虑
花开两朵，各自灿烂
为什么越努力，越焦虑
其实我们每个人都有变得更好的愿望。
而焦虑源于理想与现实的差距。因为想通过努力让自己变成期望中的样子，但往往只是思想的巨人，行动的矮子。期望变得更好，但发现自己似乎始终是在原地踏步，与那些牛人之间的差距似乎已变成了无法跨越的鸿沟。
每当看到与自己类似的人红了，火了，便难免生出一系列世俗的情绪，例如挫败羡慕或许还夹杂着些许嫉妒。一方面为自己止步不前着急，另一方面又像只无头苍蝇苦于始终找不到出路。
当看了越来越多的书，越来越多的经典电影，本以为自己会变得与众不同，但是现实是这样像打了鸡血追求上进的自己还比不过每天下班打游戏的人。别人职位上升了一级，自己却面临辞职还在挣扎地思考未来的路该如何走。
说真的，我经常感觉到焦虑，有一本书叫《我的抑郁症》，讲的是一个患有抑郁症的人将自己的经历通过手绘的方式记录下来。那时我几乎想照样写一本书，叫《我的焦虑症》。不过我不会画画。
我肯定算不得成功的人，和大多数人一样，拿着4000多的工资，渴望着财务自由，会买教程学习，闲暇时会看着豆瓣高评分的畅销书，看经典电影，偶尔来一次周边短期旅游。渴望遇到更好的自己。可是这么追求上进的我们，为什么却不可抑制地陷入“越努力越焦虑”的怪圈？
一个长了霉的手撕面包
我说焦虑的时候，是在焦虑什么
我当然不止一次地思考这个问题。后来我总结了一句话：渴望快速成功与低成效之间的矛盾。
抖音诞生了一批又一批网红。抖音中有商机，大家肯定知道。
同样，这也是一条通往成功的“捷径”，但凡你有点特长，比如你会扎头发、会做手工、会做衣服、或者会唱歌，即使你没有特长，如果很是幽默可以博得大家一笑，坚持下去，很容易积累大量粉丝。
不得不承认，可能从某种程度来讲，我也渴望有大量粉丝，有很多人可以喜欢自己。所以才会在看到别人火的时候心里升腾起莫名的焦躁与无止境的焦虑。
我没有什么过人特长，也没什么好分享。与其在无止境的焦虑中碌碌无为，倒不如退出来好好提升自己。
于是我关闭了所有APP的通知。说实话，世界清净了许多。
我也开始慢慢找到了自己想走的路。
墙上开的灿烂的小红花
如何逃出越努力，越焦虑的怪圈
关于如何摆脱焦虑，我只能分享一点自己的心得体验。
1.远离让你焦虑的东西，不听不看不问，眼不见为净
关闭一些APP的通知，那些你看了觉得心里不痛快的东西就不要去看了。
2.就按自己的节奏生活，慢慢来
有一句话叫慢慢来，一切都来得及。还有一句毒鸡汤，叫慢慢来，反正来不及。暂且不管是否真的来得及，但是慢慢来，的确可以让我们心态放平和，每一步都走踏实。不要和别人比较，就做你自己。
3.接受自己做个平凡人，往最好的方向发展，做好最坏的心理准备
我大学那会一直有个想法，觉得自己未来必定是个不平凡的人。当走上职场发现，自己真的是再平凡不过的人了。某一天开始重听朴树的平凡之路，颇有些惺惺相惜之感。平凡并不可怕，不堕落就好。保持积极向上的心态。
4.不要超负荷，给自己放假，将目标定为周期性
不必要求自己每天都奋发向上，不必强迫自己360天做一件事重不间断，不必把自己24小时排的满满当当。给自己一点休闲娱乐的时间。将目标定为周期性，比如一周五天坚持，周末同样给自己的目标放2天假。这样才有利于坚持下去，人一旦有了成就感，一切就好说了。心情也会变得开心，做事就会更加有动力。如果强制性要求自己360天无论刮风下雨都不能间断，很容易有挫败感。
5.把时间花在你想要过的生活上
比如我接下来的目标是当服装打版师，但是我本科既不是这个专业也没有这方面的工作经验，我甚至连缝纫机都不知道如何使用了。接下来我应该把自己更多的时间花在服装打版的书籍及课程，或者实践上。而不是随便看其他的文学书籍。你知道的：你骗得了别人最终你还是骗不过自己，你知道你即使看了100本畅销书，但是与你想学的毫无关联，最终你自然得不到你想要的。所以不要骗别人也不要骗自己。真正的努力是把你的时间花在你想在学的东西上。
我喜欢这种太阳的颜色
写在最后：为了我的11个粉丝，我决定继续写点东西，祝大家万事皆随心意。我也是和绝大多数人一样，一边摸索着前进一边改进，希望可以帮到你。
最后借用大冰《我不》中的一句话送给大家：追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。
