每天早上30秒快速清理舌苔上毒素。

 舌头发白出现齿痕，说明身体体质发生了改变，在调理体质过程中，舌头上的毒素也不要忘记清理，不然我们等于还是把不好的东西吃了下去现在基本上有个更新的理论说“巴金森氏症其实跟我们的肠道有70%的肠道菌种有关系，所以千万不要把这个东西再吃进去，可以用陶瓷的小勺子，在不伤舌头的原则下刮几下，这里千万不要拿铁的勺子或是牙刷，那会损伤我们的舌头，小瓷勺刮几次就会很干净，再进行漱口”就要就可以清理掉舌头上的毒素了。