Day 52 《执行力差的根源究竟在哪里》

每个人都是执行力之王，因为每一个人都能把一件没必要的事儿做到底，比如刷手机。
常常听到“你要是能把打游戏的这股劲用到XX上，早就……”，问题来了，为什么我们就是不擅长把“精力”放在正确重要的事情上呢。更可气的是“我知道你是为我好，可我就是控制不住”，这到底是为什么呢？

人的大脑分三层，情绪/直觉/理性。他们就像一个骑士于马的组合。马有两匹，一匹是情绪马，一匹是直觉马，那个骑士则是理性骑士。按照常规，骑士是控制马的，倘若骑士只是一个没有学会马术小孩子，马却是两匹强壮的野性十足的马，显然骑士控制不了马车，马车前进的方向就是两匹马争斗的结果。白马强壮则网白马的方向前进，黑马强壮则向着黑马的方向前进。

现在你知道为什么人们总是在不必要的事情上，很擅长有执行力了吧。因为理性骑士根本无法控制住情绪和直觉的骏马。就像我们明明知道天天熬夜打游戏不好，但是就是控制不住啊。明明知道吸烟有害健康，但就是控制不住啊。明明知道天天刷手机浪费时间，但就是控制不住啊。

想要解决这个问题，唯一的办法，就是让骑士慢慢的成长。成为一个强壮的马术师，强壮到足以控制住整个马车的前进方向。

这个骑士的名字叫理性，他还有另外一个名字叫 元认知。

如何增强元认知的能力，如何培养自己的理性思维，如何让我们的骑士变得强大。冥想/有一个真正的爱好，这些都对我们的元认知能力的提高，有很大的帮助。

需要强调的是，白马/黑马/骑士是一个有机的整体，任何一个突兀的强大，都会对我们的生活造成影响。他们三个要要互相配合后，才能跑的快，跑的久。

运用到现实生活中，我们还差一步，就是马上做，持续做，坚持做。当我们的理性思维已经足够强大，我们的元认知能力已经足够辨别好坏时，唯一剩下的就是按照我们已经决定的想法落实。

践行会将我们的理性内化在身体中。就像我们开车的时候，再也不需要调动理性的思维，“嗯这个路口我需要向左打方向”，往往是我们看见向左转，手就已经开始行动了。这就是践行内化的结果。不难想象，这也是我们不断的“反复练习”，最终呈现的“快捷方式”一样的结果。

执行力其实和我们的教育一样，有一个连续递进的逻辑。告知——内化——生产，或者还有另外一个组合 学习——重复——应用。那些“我知道这个事情是对的，但我就是控制不住自己”的人，都停留在了第一阶段。没有内化和生产的学习，当然就是“道理都懂，却还是过不好自己的一生”。

执行力不强，首先就是没想明白，既然没想明白，当然不知道下一步该如何做。提高执行力，从“大脑”开始。
2018.3.26 00：24 于杭州