保持心健康才最重要

  发泄出来了，舒服啊。

  不知道简书这个软件的时候，我还正愁上苦衷没地方哭诉呢。因为没有人真正的同情别人，自己都照顾不好，还哪有心顾得上别人啊。

  如果别人是我，肯定被整天无数突如其来的烦恼搞得马上抑郁了，这人是我呀，烦恼多，可是不如快乐多。乐观向上，才是人人该有的生活品质，似乎在这个年代已经很难得了。

  今天告诉大家一个乐观小秘诀，当你不开心的时候，你要在心里给自己加油打气，在心中默默的念：生活中，一定会有困难烦恼和负面情绪，他们就像一个个为非作歹的小恶魔，可我不能让这些小恶魔继续为非作歹，我要制服他们，可是怎么制服他们呢？哦，对了，我还有乐观向上的秘密必胜武器呢，我就用它来打败他们吧。一遍不管用，你可以默念上那么十遍，这样，烦恼困难和负面情绪的小恶魔就纷纷跑得远远的了。

  我们还要有一双发现快乐事情的眼睛，就比如说：我今天晚上又可以和优优和童童一起玩了，我很期待。我的小种子又长高了一截，我很有成就感。我的作文方面非常不错，我很自豪。我写作业的速度又提高了，我很欣慰。这都是一些快乐的事情啊，因为他们都包含着我快乐的感受。

  快乐，无处不在。请你将快乐传播，让大家都拥有心健康。