清新活力——柠檬精油

柠檬原产马来西亚，目前地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布，中国台湾、福建、广东、广西、四川等地也有栽培。美国和意大利是柠檬的著名产地，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一。可抗菌、肝排毒，关节炎，风湿痛，消除蚊虫咬伤、中毒及传染病的解毒剂。柠檬在美容上也有独物的作用，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。柠檬还是空气清净剂,不但可以除臭,让家中气味更棒，还可以预防疾病感染。

清新香甜带有新鲜又强劲的轻快干净的香气，是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种，也是许多香水工业常拿来当作定香剂的一种很好的香味来源。

柠檬的功效:

心理疗效：感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

生理疗效：

1．循环系统的绝佳补药，使血液畅通，因而减轻静脉区张部位之压力。(用于涂抹,不能按摩)

2．可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象。同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。

3．促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。

柠檬精油居家实用法：

1．柠檬精油2滴加入200CC的清水中漱口，可以消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。

2．柠檬精油与基底油混和后适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。

3．将柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，将洗好的头发，浸泡其中，约5-10分钟，起来后直接用毛巾擦干，不但可以减少头皮屑的发生，还有护发柔顺发丝的效果，当然还可以让头发充满柠檬的清香，一举数得哦！

4、用柠檬精油加水制成空气清净剂，不但让家中气味更棒，还可以预防疾病感染。

5、去除鸡眼硬皮配方：柠檬精油2滴苹果醋10滴涂抹

6、把柠檬精油稀释到1﹪的浓度来按摩或冷敷可以缓解关节疼痛的症状。

7、泡澡时加入2滴柠檬精油就能有效的舒展郁结的身心了。

8、滴于棉球上可以消除鞋子内的异味。

柠檬汁实用法：

除污渍：白色衣服沾上红茶时，柠檬汁能快速除去红茶污渍。

除腥味：吃鱼时可在油中加几滴柠檬汁以去除腥味。

注意事项：

1、胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食用柠檬。

2、柠檬中含的呋喃香豆素成分较高，使用柠檬精油后应避免阳光暴晒。

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