时间管理践行16·0~D52

开启生命故事

幸福=健康＋关系＋财富

日期：2024年8月21日星期三

静安  长宁 35-28℃晴

8月~目标计划

️：健康~

运动：一周五天左右，拉伸瑜伽，金刚跪，青蛙趴，快走慢跑

饮食：每餐七八分饱，每日1500~2000毫升水，柠檬水祛湿茶

  睡眠：早睡10:30前，早起6:30前

️：关系

一周一到两次亲密关系链接约会

关心与问候妈咪

  一周一次友情链接

️：财富

学习养老金融专业

  学习慢病调理专业知识

  每日出去见一个人或一家合作商

  服务陪伴好新老客户

️：成长

这月阅读两本书

  每日听樊登读书

  记录感悟分享，去建立自己的系统与网络

学习如何开源节流并执行

【周计划】

️  链接工作与财富关系

️️  见老友与结实新朋友

️️  完成第一轮考试

❤️【三只青蛙】明日项

  长宁拿朋友送的礼物请吃饭

  与朋友一起考察养老保险年金

  链接客户

❤️【健康】健康+效能

作息:睡觉~22:50  起床~7:30

❤️每日检视：

早餐:  五谷豆浆  煎蛋  木耳  一块红薯  蔬菜  浓缩咖啡

中餐: 蔬菜沙拉  烤三文鱼一块  一杯红茶  一块

晚餐：一块饼干  红糖生姜黄芪红枣水  补气调理粉

加餐:  无

❤️

♀️健康：健康减重5kg

瘦身不是做给别人看的

而是给自己健康的机会

决心+目标+坚持=瘦身

体重:3月20号:61.25kg

6月27号：60.1kg

7月 21号 ：60.75kg

8月 17号：62·0kg

♀️【每日三件事】

❤️开心的事:  与同事与朋友一起过生日

❤️顺利的事:  顺利考完试

❤️感谢的事:感谢朋友帮忙和请客

[咖啡]小结反思

  心力强大与感恩是成事的核心

  在遇到任何事情时，请记住三个字“别骄傲”

  细节决定成败，锻炼自己的韧劲与耐心

祝福你想要的事物，值得拥有财富与美好

永远记住，万物为我所用

1：落地执行自己想做的事情~开启执行力

2：练习乐观~把问题当机会，专注目标去解决问题

3：列一张清单，写下十件你在生命中感激的事物，每天早上念一遍，持续一个月~

4：阅读精进，宣传自己的价值观

  总结：

  工作与生活需要激情，也要有随时保持冷静与受挫的心态，不是妳分享的知识与事件不好，而是每个人的认知与需求不同，尽力去做好该做的事情就好。

  阅读《有钱人和你想的不一样2》

  p103~p122

  为人生铺财富管道

问问自己：我么要做的这件事到底是什么？是用水管输水，还是用铁桶挑水？

  现在的工作方式到底是勤劳，还是愚蠢？到底是用身体做事，还是用脑子做事？

  是想前半生过的轻松还是后半生过的轻松？

  去找成功的，优秀的人生导师！

    ……

治愈系