2018-09-01

焦点网络中级 程玲玲 郑州 坚持分享第208天

正向所欲语言的体会

1,引导当事人思考，

重要他人希望他具体表现出什么行为。

他对未来的美好愿景。技巧：假设问句（如果可能，你希望事情最好的结果是什么？你会看到什么，就知道你的目的达到了？当你的老师看到你做什么，你就可以不被送到教导处了？）

当事人抱怨不等于他说明了他想要的目标。

我不想跟先生吵架。不是目标。

咨询师：你希望不吵架，那你希望你们两个的互动是社么样子的？（恩爱沟通，井水不犯河水，分居或离婚）你对恩爱沟通的定义？恩爱沟通时你们双方的行为表现为何？

抱怨×

所欲正向具体目标√

你不想……，那么，你比较想要什么？

你不希望他这样，那么，你比较希望他变成什么样子？

如果可能，你希望情况可以有什么不同？

从你的难受中，我猜你跟重视（看重，想要……）

对于抽象的目标，可以行为化，具体化：

若你……，你会做些社么？

别人会看到你做什么？