【0724晨读感悟】说说毅力这点事儿

如果要评价自己是否有毅力，我想我应该算是一个比较有毅力的人了。

过去，我整日胡吃海塞，日夜颠倒地过着醉生梦死的生活，导致二十多岁的年龄，却是中年妇女的面孔和身材，最胖的时候将近120斤。与此同时，身体上的各种不舒服，开始出现。

比如经期痛经严重、经常牙龈出血发炎、换季时皮肤过敏奇痒无比、头痛腰痛脖子痛、精神不佳……

即便如此，我也丝毫没有意识到哪里不好，出了问题就吃药，不行就去医院找医生，倒是有破罐子破摔的架势。

直到2014年5月20日，也就是噩梦的开始，一场突如其来的意外，把我以为的幸福生活打落到谷底，在医院里哭着求医生帮我想想办法，却直接被判了死刑。立刻被收住入院并尽快手术，否则有危险。术前又经历了大出血，到早上已经快要休克了，医生吓得来不及给我麻醉就手术了。

至此后，我开始反省自己过往的生活状态和生活习惯。我想，我糟蹋自己的健康那么多年，终于受到了惩罚。

于是，我在2014年6月10日这天起，拒绝一切垃圾食品，包括超市里所有加工过的食品、油炸食品、腌制食品等，一口不吃！

选择吃健康天然的食物，开始吃素食养生，开始自己学着做好吃的素食和面点。

拒绝熬夜，早睡早起。每天十点前必须睡觉，不管有什么重要的事，都必须在十点前完成。完成不了也要立刻放下手中的事情去睡觉。

开始运动，跑步，跳绳，八段锦，健美操，每天除了上班的时间，就是在运动健身了。甚至每天上课的时间，我都利用来踮脚，促进下肢血液循环。

拒绝，是完全的拒绝，绝不允许有半点的动摇。就如晨读中所说，孤注一掷，一点不做！

就这样，我坚持了三年多。

带给我的就是翻天覆地、脱胎换骨的变化！

除了外表变得更加年轻活力外，身体的内在更加的纯净和健康！

左图为2013年的我，右图为现在的我！