周复盘|7.16-7.22（Week29）

特别喜欢这张图

一、上周目标检视

1.继续记录时间花费；

→完成得不是很好；

2.学习2节写作课程；

→完成1/2；

3.至少写1篇深度文章；

→未完成；

4.读完《白鹿原》；

→完成；

5.小川读书笔记Part3至少写完一半；

→完成。

6.看一部好电影。

→完成。

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二、本周实绩

（一）输入

1.阅读

①陈忠实-《白鹿原》

2.学习

①护肤知识3篇

《护肤品能吸收多少？吸收得越快越好吗？》

《甘油：护肤品中使用超广的保湿成分》

《人手一支的护肤品：凡士林》

3.语音

无；

4.电影

①[印度]卡比尔·汗-《小萝莉的猴神大叔》

②[印度] 涅提·蒂瓦里-《摔跤吧，爸爸》

③[美] 拉斯·霍尔斯道姆-《忠犬八公的故事》

（二）输出

1.读书笔记：《扛得住，世界就是你的》Part3部分笔记完成一大半。

（三）身体健康

1.运动

无。

2.护肤

坚持裸脸。

3.养生

早睡早起一直有在坚持，熬夜基本不存在了。

天气太热了所以泡脚一直没有执行，艾灸也比较少。

（四）人际关系

莫奈自画像

①公司出活动1次；

周六部门线下“印象莫奈”活动参与，因为是中华世纪坛第一天开展，人特别多，天气还热，不过做了活动跟其他平时工作没交集的同事熟络了很多（虽然并没啥卵用吧…）。莫奈是我最爱的画家，去看他的展还是很开心，另外小伙伴给了一张票，可以十月份展览快结束的时候再去看~吼吼！

②朋友聚会。

跟阿胖的哥哥们吃了大渔铁板烧，因为感冒了兴致不是很高也没吃多少，9点多才到10点半就走了，有点折腾，也忘记拍照了。三文鱼感觉还不错，比较6的是一个人吃了俩大芒果。

（五）买买买

无。

（六）小确幸/新奇特

1.第一次吃大渔铁板烧。

（七）小确丧

本周没有太丧的事。

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三、下周计划

①读完《轻断食》；

②完成小川叔的读书笔记；

③开始重读李响的书并做读书笔记；

④看一部好电影；

⑤莫叔护肤文章3篇；

⑥写作课精听2节+做笔记；

⑦把家里收拾得干净整齐，该扔的扔掉。

“我们每个人都像陨石，即便终将陨落，也请我们尽情燃烧。——肖骁”