为什么时间这么难掌控？这篇文章告诉你真相和解决办法！

1.

善于掌控自己时间的人，才能成为真正伟大的人！

当我们不善于掌控时间的时候，总是在抱怨没有时间、事情太多等等。

为什么时间这么难掌控？

做了那么多的计划，能执行起来的寥寥无几。这究竟是时间本身的问题，还是自己的计划或者是自己存在的问题。

2.

其实影响人对时间的掌控除了时间的不确定性和人的懒惰之外，还有很多重要的原因：

•完成任务的能力与完成任务所需时间不匹配

这里存在两种情况，一个是你做过的常规任务，另一种是自己从未接触过的任务或者不熟悉的任务。

对于熟悉的常规型任务我们能正确的预估自己的能力，同时也能把握好完成任务所需要的时间。

就像吃饭一样，已经成为我们固定的习惯，一顿饭大概能花费多长时间我们都是清楚的，就会很容易掌控吃饭的节奏。

而对于不熟悉或者从未接触过的任务，我们往往容易高估自己的能力，这样留给自己完成任务的时间就不够充分，最终会导致时间推迟或者任务难以完成。

• 缺少反思不能看到问题背后的本质原因

任务没有完成或者完成时间严重超过预期时，没有进行必要而全面的反思。

对时间的掌控是一个不断改进的过程，时间掌控出现问题，就要反思是不是能力不足？是不是安排不合理？是不是环境问题？是不是不够专注？

就像一个学打篮球的人，总是投不进球，如果他不去反思为什么投不进，他想取得进步就只有通过大量的时间试错才行，不过这种办法效率太低，也失去了对时间的掌控能力。

其实反思就是为了深度思考，去看到问题背后的真正原因，然后拿出有效的办法解决。

• 留给自己管理时间、做计划的时间不充足

时间管理就像打一场战役，缺乏战略、战术的思考与规划，如果只是凭借勇气和蛮力，或许能取得胜利，但成本太高。

越是忙碌，越应该留出必要的时间用于做计划、检查任务完成情况。

因为事情总是在变化的，自己的规划肯定要随着时间的推移做出相应调整，时间管理是一个动态的过程，不可能一劳永逸。

3.

既然我们已经看到了难以掌控时间的本质，接下来就应该去解决这个问题，因为掌控时间并没有想象的那么难！

如何提高自己对时间的掌控能力？

• 用科学的方法、花费必要的时间做计划

其实做计划就是你任务的一部分，每个人一天只有24小时，不花费一定的时间安排规划，必然生活和工作都会陷入混乱，时间也在不知不觉中流失。

首先应该把想做的事情全部写下来，有多少写多少，先不要管任务的量。

不要让这些事情占据你的大脑内存，把他们放在纸上，留出足够的内存给大脑思考。

然后就是整理分类，把不重要的，不切实际的划掉，属于同一类的放在一起管理。之后定下3-5个大目标，准备分解完成各个目标的计划、所用的时间、什么时候完成、要达到什么样的效果，怎么衡量是否完成、自己的能力能达到吗，等等。

根据计划不断的修正、调整，慢慢的形成习惯之后，你对时间的掌控就会像吃饭一样容易。

• 获得及时的反馈

无论是别人的反馈，还是你自己的，在完成一项任务的过程中，反馈是非常重要的。就像小树苗长成参天大树的过程，如果没有及时的修剪多余的枝丫，就会长变形。

计划也是这样，没有反馈人就会失去动力，可能做着做着方向就偏离了原来的目的。

所以，一定要重视反馈的作用。做的好了要及时奖励自己，给自己信心；做的不好要及时反思、调整。

时间每天和我们如影相随，学会掌控时间，会让工作和生活具备良好的节奏感。

微信公众号：苏格知