周检视：11.18-11.24

本周概况：这星期行程紧凑，周一到周三在中山密集处理工作，并办驾照；周四在港陪伴家人，周五与太太出发湖南旅行，持续至第二周；工作上新品推动情况理想，同时激励同事发奋努力；家庭方面，学校停课令我们与孩子相处时间多了，与太太6周年纪念旅行是今周重点；生活习惯上有点疲态，没维持好；跑步运动不足；继续听100讲学习时间管理；

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上周目标完成情况：1，PPT作业完成了，但每次都是截至最后一天才完成（今星期也不例外；2，跑步20公里没完成，以为自己周一至周四每天能跑5公里，但有两天懒觉睡过去了；3，与太太去张家界旅行；

家庭生活：今周五是与太太的结婚6周年纪念日，我们二人世界去湖南张家界旅行，长沙-张家界-凤凰古城，一路上收获很多美好的时光，我们都喜欢大自然，我答应过太太，我们要一起遊遍世界名山大川；在外旅行，同时又想念孩子，确实做了爸爸后心态有很大改善，离家一会儿就老想家；

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工作事业：这周工作时间3天，尽量把这周的工作安排好，然后放心去旅行；新品推出颇为顺利，开始出现一些供不应求，客户普遍对包装和口感都看好，愿意尝试；良好的结果带来满满的满足感；上周的突发情况，逐渐得到控制，也是往好的方向发展；下周，在旅行完结后，也是需要加紧处理积压的工作；今年过年过得早，要做好各方面准备；

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学习成长：继续100讲，PPT践行，及报名了Mac电脑班；100讲持续有收获，加固对时间管理的认识；PPT作业，总是在最后一刻才完成，每次都有有压力；Mac电脑班有些期待，希望能透过加强电脑应用，增加管理效能；

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休闲娱乐：在旅行途经长沙期间，惊喜地发现小时候的玩意，街机游戏！在我10-13岁的时候，天天中午放学后，就与一班童鞋们流连街头，打波打机，尽兴才回家；自从有了电脑，这些都成为了过去式。这次遇见，果断地买下，这倒不是为了玩游戏，更多的是把回忆留念下来。

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社交活动：今周在家庭和工作以外，仍是缺乏社交，很多交流是在网络上；与我爸爸有一天聊起社交这个话题，他向我抱怨，妈妈从来不给他空间去交朋友，更不用说去聚会；我说，如果现在你什么不用考虑，你想有什么活动，他沉默了；其实，他也不想。我说，如果你想从另一半中得到自，首先应该给对方自由，而且，一个前题基础是信任；

健康养生：今星期饮食方面没太注意，周一至周三工作太投入，吃饭不定时；周五开始旅行，在路上吃辣和油炸的地方特色菜，很好吃，身体有点不好受，行程结束后要回复正常；早睡做不好，早起也疲惫，除了要开早会的日子外，其它日子才都容易睡懒觉；

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跑步运动：今周跑步两次，合共10公里，离目标的20公里相差一倍，看来是高估了自己在忙碌环境下和特殊情况中，坚持运动的决心；不运动令人有一种更疲惫的感觉，下周好好回复；

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心灵成长：晨间日记，周检视持续，反思的力量很大，越了解自己，越能让自己强大；在旅行期间，在西西佛书店，买了一本《活出生命本来的样子》，卻是太太很爱看，看来还收获满满；来年年度梦想，以及4.0目标，开始思考，慢慢清晰；

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下周三个目标：1，准备好227班会，2，游记一则，3，利和物业手续办理

总结与反思：今周对我来说，最大的高能要事，是好好陪伴太太去旅行，庆祝纪念日，尽量控制自己少看手机，少分心，好好享受旅程；其它关注基本没有什么关注，偶然的放飞自我，接纳自己的这样一面，也挺好；进入年底，进入繁忙状态，能陪伴家人的时间不多，更加珍惜相处的时光；下周旅程结束后，重新调整好状态，过精彩而不失平衡的人生。

2019.11.27

K