2018-11-18

回去了一趟广州，用一周的时间，完成了以下事情。

回前公司签订期权转让合同；去医院看胃病加上补牙、去银行提取公积金、补办身份证、转租房子，清空东西，寄到上海。

和朋友们吃饭；和弟弟吃饭。

剪头发加染发。

搬家。

我真的是个大人了，这一周每天早上八点起床，晚上十二点睡觉，中途焦虑症发作好几次。

那几天我总是想起乌云，他在抑郁症最严重的那几年，完成了自己作为职业编辑的训练。

生活没那么容易，也没那么困难，对吧。

之后可以改进的地方：补办身份证可以用自助机，提交照片和户口本首页加本人页即可。

领取公积金也没有那么困难，填写租房选项，提交身份证和银行卡即可。

和帆宝聊天，他和我说了两次，要沉淀，要积累，要在冗杂平淡的工作中赢得持续的闪耀。

好的。

这么多年过去了，我才意识到自己是个社恐。

当陌生人出现时，我会用夸张的语气让自己迅速融入，获得即时的安全，之后就筋疲力尽。

别这样了，保持沉默，没什么不好。天知道我有多想念一个人的时候，专注和沉浸是我们自己给予自己的礼物。

减少和朋友们的口头语言交流，只和小白保持每周一次的语音或者视频。

英语班要开了，三个学生，口语和写作。赖世雄英语中级班。孟老师的写作课。不能总做容易的事情。

本周买教材，备课。

剪头发的时候和大池聊天，艺术的本质都是一样的，而每一个领域到极致，都是艺术。

想学习素描。

本周和nico聊，和亦菡聊，确定班级，预算一个月1000。

开始自己做饭吃了，省钱。

离开了让我感觉不舒适和不安全的约会对象，和法国哥哥在一起真的省心，不费脑子。

恋爱最重要是舒服。