心 流

心流能带给你的，不只有幸福感，还有价值更高的东西

什么是真正的幸福。

米哈里.契克森米哈赖《心流》一书，在樊登读书会里衍生过《幸福的方法》、《思考，快与慢》、《少有人走的路》。这些书籍的作者都是参考了《心流》作者的理念写就的名篇。

而今天我想介绍这本书，是源自于中午读到的公众号【虎嗅网】里的一篇《算法是怎么让你上瘾的》。文中的一句:

“技术多巴胺”的刺激，让我们从沉迷发展到依赖，直到上瘾。

让我对于未来人类的竞争，应该会取决于“思考的能力”这种理念意识更加深了！

整篇文字理念，深意中透着活力；羁绊中带着警醒；跳跃里追随着提示！内容文字又让我特别的熟悉。好像在温习、巩固樊登老师解读过的很多内容，让思索线路与印象理念加深！

第一次听书感想:

真正的幸福(终极目标)——《心流》(心灵的秩序)——精神熵(度量)

1.挚爱着自己的喜欢。

2.享受着自己的专注

3.感受着平和付出后的美好。

4.感恩着混沌后的通达。

5.感动着无我里的曼妙。

今天又回顾这本带有诗意书名的《心流》:

一.幸福是源自于我们内心的秩序

有了目标，持续坚持，专注对待，不厌其烦探索，搜寻思索出的自然呈现出的“太棒了！”的最佳状态。

相信每个人都产生过这种“洪流奔腾过心绪，一跃而起过思维”的忘我体会！这就是“心流”的感受。

二.工作没有我们想象的那么痛苦

当你专注于自己的事业时，心流效应会让刻板的工作模式转换成沉醉的时刻。

书中作者米哈里引用了《庄子》当中的故事《庖丁解牛》中的“臣以神遇而不以目视”，米哈里说“以神遇”的“遇”字_就是一股洪流带领的结果。这种感受就是心流的体验。

我也列举一下，每次在季末整理班组需要应对各种检查的电子培训计划，纸质笔记类培训计划，内容搜寻、整理以及分类、书写……这些繁琐、组织、归纳，以及连续书写好几个小时，而且要持续好几天的状态。

如果在目标明确、专注、排除干扰、力求完整呈现的基础上完成。就不会有身心疲惫、枯燥乏味，会呈现一种指尖在舞蹈，心有花开的感受。

书中有一段攀登者爱好的描述“越来越完美的自我控制，产生一种痛快、征服的感觉。只要在这场战役中战胜过自己，人生其他战场的挑战，也就变得容易多了！”

心流是一个切切实实可以找得到的感觉！

三.运用好心流的两个特征

复杂性与独特性的特质，两者结合起来会让我们的人生的某一方面大幅度的成长！

深刻忘我的感觉是最顶级的心流体验。

我在阅读到心怡的书籍时常常会产生这种“进去了”的感受！

还有进入18年开始历经三个月的书法体验。一开始的目标就是_可以运用小楷书写笔记。可是过程中突破了很多遇到的问题，以及字韵、行韵与笔墨之间独特的相处、相知。历经后的现状结果就会有这种莫名兴奋的感受。

可见寻找到成长的临界点、融入到意识中的形态，就是终极幸福之路的心流渠道。

人的欲望是没有止境的体现。人最怕的不是“得意忘形”，而是“失意忘形”！就是要做到时时增强检视自我的能力。

心 流