小太阳习惯~沉浸陪佳佳第36天
2021-12-19 本文已影响0人
心水
今天是沉浸陪佳佳第36天,今天是真正地陪佳佳,因为我在辅导她如何解题。
佳佳的亮点:
在我的辅导下,佳佳完成了课后练习题。
佳佳可以做得更好的点:
如果遇到难题可以更加勇敢就好了。
我的亮点:
在辅导解题的过程中可以觉察自己的情绪起伏,并进行针对性的自我控制。
我可以做得更好的点:
感觉自己的状态不对,当佳佳遇到难题不会的时候,我的状态好像就自动滑入“严厉”的状态,然后佳佳会敏锐地感知到我的状态变化,然后就导致“亲和断裂”,各种不配合。
如果重来一次,感觉我要在辅导前来一个教练仪式,让自己进入并保持温暖、接纳和相信的教练状态。