怎么才能做到专注于自己呢

人真是一个特别奇怪的生物
总是会对与自己没有太大关系的事情一直关注
咱也不是说这种有啥问题
毕竟八卦是人的本性哈哈
但是当这个变成一种精神内耗的时候就不是很好玩的事情了
虽然说各人自扫门前雪，莫顾他人瓦上霜听着有点冷血
但也不失为一种自我保护的手段
不然就会陷入无穷无尽的精神内耗了
为什么他比我好这么多？为什么他没我工作认真还能得到更多？？blablabla
诸如此类的
希望大家都能专注于自己
无限进步