6月第三周复盘

6.1-6.8

运动

跑步 4

瑜伽 4

学习

晨读 6

听书 11本

每日复盘5

专业 学习  6h

一年三百本 6

阅读  4h

1000天写本书 4篇输出

收获

周一到周五可以保持高效学习1小时，黄金一小时成形

上周读《亲密关系》收获很大，今天写一篇文章

每天很充实，也很快乐幸福，这样的生活真好。思想也在成长，学习亲密关系奥秘，探索自己内心，更加了解自己。

反思

看到别人的100％会焦虑，但我知道我需要弹性。周末就是什么都不干，好好陪家人爱人，享受生活。这样，在周内会更加努力。

我适合这种模式。

我不适合100％，会焦虑，会自责，会放弃。