周检视:6.23-6.29
本周概况:本周上半段,高度集中在公司事务的处理上,效果明显,并为公司下半年制定了发展蓝图(青蛙1);本周后半段,进行父亲的生日活动,事前事后的工作(青蛙2);周末继续进行驾驶实习课,顺利完成(青蛙3)。生活习惯有点混乱,休息不够,很多时候无法兼顾细节,计划性略感不足。
周检视:6.23-6.29个人:本周的早起打卡,都能完成;然而,打完卡继续睡觉的情况,这星期有所增加,所以晨间的活动,基本上空白了,同时,吃早餐时间延后,导致中午胃口欠佳,有时候忙着各种事,中午没有吃饭;睡得晚,生活失去节奏,心情也焦虑起来。
周检视:6.23-6.29家庭:本周取消一个业务会议,回香港参加女儿升学顾问活动,但因儿子生病,临时取消;父亲的生日活动,顺利完成,在活动上与生意上的一些合作商进行了交流,以及与几个主要同事进行了近期的工作重点指示,思想交流;与亲戚朋友们欢聚,渡过愉快的一晚;周末与家人以及一些亲戚朋友一起去迪士尼乐园,留下美好回忆。
周检视:6.23-6.29 周检视:6.23-6.29 周检视:6.23-6.29 周检视:6.23-6.29 周检视:6.23-6.29事业:上周公司发生的突发状况,已顺利解决;下半年规划建设目标,顺利完成,有效传递到各部门;与各主要员工进行交流,化解一些心结,增强士气和凝聚力;与合作商进行了较深度的交流,彼此增强了合作信心;下半年新品开发在这星期正式开始进行。
周检视:6.23-6.29学习:本周在驾照实习课上,逐渐熟悉,也增强了考试的信心,但本想温习基础理论知识,但时间管理不好,整个星期都完成不了;易效能方面的学习停滞不前,二阶的功课用了3分钟随便应付,没有深入研究,并缺席锦囊会议。本周在学习上有种力不从心的感觉。
健康:本周状态不好,经常感到疲惫,头痛,睡眠不足,继续影响第二天的精神和效率;运动方面,一整个星期没有跑步,原因也是因为太疲倦,早上只能选睡眠,而白天其它时间,都是忙各式各样的事情,没法进行跑步。或许,我要培养一种随时随地可进行的跑步以外的运动方式。
下周重点(三只青蛙):一,第三季度的各大区推广方案和预算制定;二,仔细重温驾照考试的全部笔记和加强路面实操,备战7月9日模拟考试;三,参加女儿升学顾问活动并完成选校。
总结与反思:本周的活动,基本上都有按计划顺利完成,但可能安排太密集,而且出现不少临时变数,令节奏被打乱,加上生活不够自律,没有很大决心坚持生活习惯,令生活缺乏细节。感觉是自己没有让规律生活真正变成自己的生活习惯,坚持就有,不坚持就没有。目前情况是,我要用不少时间去完成一些学习和进行健康生活方式,但本意应该是透过学习和健康生活方式,让我活出更多的时间。这中间的关系,意义和方法,需要未来继续深入探索和思考。
周检视:6.23-6.29我深信,只要用心坚持,定会不断遇到更好的自己,为自己打气!
2019.6.30
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