时间管理90天践行

2018-01-21 本文已影响0人 189燕子

打卡第三天，目标体重101，今天体重108.4，减2.6，练习：腿部放松三分钟，小跑步三分钟发热，深蹲100个，燃脂五分钟，臀部练习五分钟，拉伸五分钟