用休息来完成任务。

今天，我心情非常焦虑。因为五天以后，我要给一所私立学校的英语老师，做为期三天暑期培训工作。

其实，8月10日我就接到了培训任务，但迟迟没有着手。今天，看到群里的其他培训师都做出了自己的培训计划，我着急起来啦！

三天的培训工作，内容一定要充实，全面。我是第一次接手做这么大的培训工作，心中没底，所以有点着慌。

一整天过去啦。培训的主体思路还没有眉目，这使我有点压力。

我想从《新课程标准》入手做起，但有一个概念我不清楚，我就到处查找，试图要把它弄明白，这样又浪费了许多时间。同时，我有点儿疲倦，脑子也不灵光了。

我感到我又要犯以前的老毛病。在一个问题上不断纠结，纠结。而且，我有点儿头疼，这也是工作一紧张就犯的病根。总之，过分沉溺这件事，多少让我有点不自信。

暂停这件事，先好好休息，是当下我立即要做的事。只有这样，我明天才能保证完成初稿。因为只有学会休息，才能学会工作。