4.0第六周

周检视：

这周是休整身心，正常工作生活，规律饮食作息，专注在家陪娃的一周，有种卸下近几年来的各种外在，回到五六年前的状态之感！

但回头望望，明显感觉自己已跟来时不一样！

为什么会不一样呢？

是与四十年前的往常不同的一路的经历！

不一样的是什么呢？

是心态！

还有的是自己内在的充盈！

也许还有因自律而带来的自如掌控感！

所以，周末的最后一个晚上，我又如常地检视一番！

首先，早睡早起打卡都按时做到。对家人的影响也是自然而然的，发现自己的能量感强多了，且能做到以前所向往的吃能吃睡能睡！

其次，每周一书《曾国蕃家书》只完成一半，古文虽简短，但容量实在大，用速读难以消化，下周继续，努力完成，有机会还要倒回来详读、细品。

今天为了让自己轻松一下，特意把下一周奖励自己的小说《一个女人的史诗》先拿出来看了，竟然半天就看完了。完全舒缓了这半年来自己一直大多都在看工具书的神经，劳逸结合甚是必要！

最后运动方面，这周也相对松懈了些，没有刻意安排，因为好久没回桃源居的家了，想周末一家人早起徒步爬小区森林公园的山。

因此这周的运动打卡，一万步完全不成问题，现已达成！

其它方面：

清单打卡除笔记外其他几乎都完成！

另需为自己写作疗遇的主场主题构思了，凡事提前总是好的！