爱自己就是：跟你自己站在一起（上）

曾经的我，好想好想深深地爱着自己。

我很能够感受到自己对男友的爱：看着他就觉得他很好很帅，想要抱抱他。他做的举动，有时候会让我生气，但是大部分时候我是很赞同很认可他。我感觉到我是如此地爱着他。

我能够感受到自己对小婴儿的爱，觉得他们是那么可爱，那么的值得被爱。 我能够感受到对小动物的爱，毛茸茸的，让我从心里散发出爱的感觉。

可是对自己呢，我始终难以找到这种感觉。不是这里不满意就是那里不满意。当我产生了深深的抗拒，我如此的不接纳自己。有的时候，我甚至会大声地对自己说：我讨厌你！

写这段文字，我都感觉到内心的自己非常受伤。对不起，亲爱的小小倩，对不起，请原谅我，曾经不懂的爱你。谢谢你一直陪着我，其实我真的很爱你！

最近经过一系列的学习和实践，也许是每天冥想向内觉察，也许是坚持了一个月的夸自己挑战，也许是做了能量疗愈操，也许是更加的敞开自己的“不用担心的灾难”的心理暗处。总之我越来越爱自己，越来越爱，深深地感觉到对自己的爱，感觉自己是非常非常好的。

从前别人夸我，听听就过去了，不会在我心里留下痕迹，我也不会特别开心。直到现在，我真的觉得我就是这么好呀，我就是非常非常值得被爱。

当我从内心认可了自己，别人的夸奖都是我内心的投射，我完全能够听得进去了！

当我完全的爱上自己，无论是穿什么衣服我都觉得我很漂亮。我认可自己的外在，认可自己的身材。这个世界上的衣服很多，有适合我的，也有不适合我的。不适合我的衣服我就不需要它，但是完全不代表我不好！

我深深地爱自己，如此地爱自己。最近感受到强烈的爱的能量，有时候想到自己拥有的一切，想到这么好的自己，晚上都高兴的睡不着觉，真是神奇。