019每天和身体谈一场恋爱
2017-07-28 本文已影响0人
梦里水乡0108
恋爱，感觉，各种陷入思考，那种暖流直通心底的感觉，现在正在和时间进行一场100天的恋爱，热恋期有点过了，有时候有种懈怠的感觉，所以今天特意把学习时间管理提到早晨时间，以此来激励自己和督促自己。
019每天和身体谈一场恋爱
很喜欢里面三句话：第一句，坚持的背后明明知道自己做不到，但是还要用意志力去控制，而意志力是很稀缺的资源。我们经常犯好高骛远的毛病，信誓旦旦给自己定了宏伟蓝图和目标，但是因为太大啦，很难实现，那么放弃也是自然的事情。所以给自己定切合实际的目标如此重要，有助于我们长久坚持。比如现在每天学习时间管理一讲，应该还算切合实际，也是可操作性比较强。每天上班路上听录音，然后内化和反思。
第二句：所有事情都是这样，在刚开始的时候会觉得很难，但是当持续做下去事情会越来越简单。对啊，都说万事开头难，但熟能生巧，就像我们跑万米长跑一样，站在起点,想着10000米如此之久，但是一步一步坚持去跑完它，到了终点后，一定会长嘘一口气，轻松的对自己说：也不过如此嘛。
第三句：当你站在起点的时候，你会觉得终点很遥远，但是当你已达终点，你会觉得一切不过如此。对啊，多么透彻的人生哲理。我们在
开始的时候,经常会瞻前顾后，会各种思考各种障碍，事实上迈开步子去执行就对了。
运动是一件美好的事情，才发现自己已很久没有运动，那么给自己定个小目标，微信运动每天至少8000步以上吧。
ps：学习下果果教练的图
019每天和身体谈一场恋爱
