【文章摘要】

对作者最重要的三本书：

• 钱钟书的《围城》
• 乔治·奥威尔的《动物庄园》
• 文森特·鲁杰罗的《超越感觉》

我们需要努力达到第四个状态：
我挺好的，你也挺好的......
只有到了第四个阶段，才知道第四个阶段的惊人之好......

你竟然可以从那些“原本你可能讨厌的人”身上学到大量好的东西。

更为惊人的是，由于你能更多地、不断地看到别人的好，你所身处的世界的确比原来要美好太多了。

路径：

• 首先，作者用经历说明第四阶段的美好，进入第四阶段也难上加难；
• 其次，早就沟通过元认知能力的重要性和锻炼方法；
• 最后，要求你在这件事上主动应用元认知能力，乃至最终养成习惯。

每当你发现自己正处于第二阶段的时候，或者第三个阶段，或者在这两个阶段之间穿梭的时候，启动你的元认知能力，告诉自己：

• 不对......
• 我应该把注意力放在自己的成长上；
• 我不应该把注意力放在别人的“错”和“不好”之上；
• 若是我有空闲的注意力，可以去看看那些人哪儿做对了？哪儿做得很好？以便我能吸收经验，获得成长？

证明自己根本不重要，成长才重要，因为成长若是成真，证明自动完成。

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