囚徒健身|日记养成计划第023天

2017年8月10日 21:05:02

囚徒健身

• 完成举腿2组 每组13个。
• 完成墙壁俯卧撑2组，每组28个。

额外增加举腿2组，每组14个

日记

日记完成，小确幸：半夜突然工资发了，好开心，哇咔咔。

总结

举腿轻松无压力，开始逐渐增加，墙壁俯卧撑依然有压力需要缓缓进行，本周进度很平稳。