全职妈妈作为最容易丧失自我的高危职业，如何提升你的价值？

在最熟悉安逸的环境下，再伟大优秀的人都会滋生出惰性，对周遭麻木，对自己放松，随之焦虑抑郁扑面袭来。

全职妈妈就是这样，日复一日的重复劳动，从早到晚就跟孩子打交道，这日子没了新鲜感，一个女人很容易被生活吞噬。

因为家务是世界上最不起眼的工作。

即使你做了一整天，你的先生或其他家庭成员回家看到同一个场景，看不出来你到底干了什么。因为碗都洗了衣服都收了玩具也整理了，一切都恢复了原样。

是什么支撑着你做着付出最多回报最少的工作？

当然是爱。也唯有爱。支撑你付出所有并且还无怨无悔乐此不疲的继续奉献。当然爱有不同表达形式，根据每个家庭情况妈妈们的选择会不同，或职场妈妈或全职妈妈。

但我身边也有朋友家里有合适的家人可以帮忙带孩子，自己本身性格又不适合在家育儿，或者让你在家呆着简直是一种精神折磨，那像他们一样选择做职场妈妈是最合理的选择。

假如有信心在家做得了家务带的好宝宝，对于孩子，这将会是需要妈妈陪伴成长最关键最幸福的三年。

既然不想把孩子交给保姆来带，再或者像我一样，家里也没有其他成员适合帮着你照顾孩子，选择做了全职妈妈，那就要对得起你的选择，就要有所产出。孩子固然是三年里的主线，但你作为一个人，一个个体，当然也要有自己的产出。

为了不被平凡的日常做吞噬，你必须做到以下几点：

1. 保证独处的时间。

一天2小时也好，半小时也好，在这个时间里只有你自己，或看书或思考或写字或散步都行。我个人比较喜欢在哄睡宝宝后的夜里阅读或思考。

2. 准备独处的空间。

如果条件允许的话，单独准备一个房间，偶尔可以自己睡一下，或者有个自己的书房。条件不允许的话，在角落搭个小木桌也行。

3. 多学两项技能。

我推荐学一门技术类领域（看个人喜好），再选择一门外语。即使不是杀手锏，多一项技能总会有用武之地。要有技能就必须投入时间去精读，外语每天打卡必不可少，现在的教材很充分，报考机制也健全，只要每天静下心下功夫，必成。

4. 坚持阅读。

阅读是最放松的学习方式，也可以是一项爱好。让阅读成为一个习惯，他会潜移默化的完善你的知识架构，提升你的气质。

5. 滋养灵魂的爱好并常常进行。

爱好是有效帮助解压的武器。没事滋养心灵，有事缓解压力。跑步、瑜伽、读书、唱歌、看电视、踢球，画画、弹吉他、背包旅行，烹饪等都行，只要你喜欢。

如果你没有特别的爱好，建议培养一个，会受益一生的。

我把以上五点归纳为全职主妇不丧失自我的必要不充分条件。

我想当个好妈妈，我也想做个不断学习的妈妈，会自我增值的妈妈。我必须有自己的主观空间，这个空间里只有我自己，还有我的理想，我的目标，我人生的主线以及为了掌握将来重返职场或经营事业需具备的技能去学习储备的行动。

觉得累吗？折腾吗？值得吗？

有时也累，有时也迷茫焦虑。但是值得。

你现在付出的在将来给你回报的时候，投资回报率会翻多少，我推测不了，但是绝对会比你什么都不做强N倍。那时不只是值得，而是会大放异彩。

有缘读到本文的朋友，如果你正在经历带娃的煎熬，想突破自己的界限又不知从哪开始，可以关注我公众号《小权说 》，也可以私信我。欢迎交流。