杨浩鸣：简单又高效的列清单，为什么99%的人做不到？

这是我每天一篇文章的第355天

收集，就是把所有的想法写下来。

列清单，就是写下今天要做的几件事，并按重要性排序。

这都是及其简单而又有效的方法，至少可以提升我们20%的工作效率。

然而，大部分人没有去做，或者不能持续做，这是为什么？

一、不知道如何列

很多人不知道如何正确列清单，这可以原谅。

可能是因为自己的知识面太窄，没有好好学习。

通过收集，可以清空大脑，让自己放松下来。

通过列清单，可以让自己做事有计划、有条理。

二、认为列清单无效

很多人认为列清单太简单，要寻找更复杂的方法，这是不能原谅的。

我说过一句话：凡是复杂的方法，都是不该存在的方法。

不是说复杂的方法不好，而是说我们应当尽量使用简单的方法。

人就喜欢复杂的东西，然后越高级的东西越简单。

三、没有内在动机

还有的人知道列清单有用，但是无法坚持，原因有很多。

一个重要的原因就是，没有找到自己的内在动机，也就是说自己没有体验到列清单的好处。

如果你通过正确的方法列清单，享受到了每天有条理的工作和生活，你就会很容易持续去做。

四、没有好的环境

依赖良好的氛围和环境，是初学者需要的。

但是，如果真正获得进步，就必须学会脱离环境，或者不受环境影响。

因为我们改变不了环境，可以改变自己的行为。

把没有好环境作为不行动的理由，不能原谅。

说实话，我每天写文章，要是依赖环境，不知道失败多少回了。

五、没有自律

自律是什么，就是先苦后甜。

你是先苦后甜，还是先甜后苦呢？都由你决定。

有人说自律是一种能力，而我认为自律是一种习惯，是可以培养的习惯。

就像培养自控力一样，在每件小事上持续自律，最后就会养成自律的习惯。

在这里，我们就是先尝试列清单，然后就可以享受到列清单的好处。

我是杨浩鸣，专注提升工作效率，每天写一篇文章，帮你提升工作效率，我的微信：742352724。