放松即是享受

2023-07-27  本文已影响0人  七彩霞健身瑜伽

运动和做人一样,你不必太过圆滑,但一定要真诚;瑜伽和吃饭一样,细嚼慢咽,才能得其精华。

日复一日的训练,一点一滴的积累,所有的瑜伽练习,都会在长期的坚持中,让你突然间看到惊喜。

人生最好的状态莫过于,一点点向自己喜欢的东西靠近,自律、自强、自信、自爱,拥有照顾好自己健康和情绪的能力,其余的,一切都交给时间,人生自有安排。

不要让时间磨光了自身的美好,不要吝啬每天瑜伽垫上一个小时的时光,也不用担心你的练习是否有效,人生曲折,瑜伽让你收获放松的身体和心情,放松即是享受,不是吗?

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