2018-06-07随笔

每天都有些事情会让我在情绪感受上有所触动

早上在电梯看到新来的一个女同事，侧脸很完美的样子，让人有拿起笔画素描的冲动，也是今天一天对美的念想画面。

对于自己在工作上一直没有进步的境地，有些苦闷。

在一起住了三个月的室友因为女友来京搬走了，心里有些失落，但是对于他，那里又是一段新鲜生活的开始。

这些点点的变化也是生活丰富精彩的组成部分，一成不变才更会让人麻木无趣。

你不变化，那最后你也只是变老了，皱纹多了一些，其他的空空如也。

习惯是个强大的东西，养成后总有一股无形力量推着你向事物本身的规律方向前进。

一个人的行为惯性是个人习惯，

一群人的习惯就是风俗人情，

一个国家的习惯就是文化、经济、教育等等综合国情。

每个人的饮食作息运动习惯决定了自己身体状态、而身体状态作为遗传基因传递给下一代，子子孙孙基因特性如此流传。

而改变自己也许就会有改变后代基因的结果，想一想都是令人特别激兴奋地事情，

所以我就在上个月开始试着做一些力量练习，撸铁频率每周都在一个稳定的频次，5月份以来，硬着头皮做运动，每天120个俯卧撑，两个月的时间，效果是体力变好了，肤质似乎也有所改善。

继续坚持三个月，看看有没有视觉上明显的变化！