2020-03-08

今天三八女神节，先祝各位节日快乐！掌控习惯笃行日志第22天，“只要你愿意坚持下去，起初看似微小和不起眼的变化，会随着岁月的积累，复合成显著的结果。我们都要应对失败，但从长远来看，我们的生活品质往往取决于，我们保持的习惯的质量。种什么因结什么果，你有什么样的习惯，就会享有什么样的结果。但是只要养成了更好的习惯，则凡事皆有可能！

学习不仅是自我成长，也要把他定位在用自己的成长影响他人的过程！这样我们会抓住每一个自我成长的机会，而不是被动的等待培训！丽娜老师的这句话给了学习动力最好的诠释！今天我又和小战士约定，每天养成练字的好习惯，从2分钟开始，坚持下去，让好习惯简单易行，锻炼、练字、读书笃行日志，三个好习惯同时，生活好像越来越丰富了！对了，今天还有感而发，写了一个主题对话：

问题讨论：

昨天晚上泉州欣佳酒店坍塌，酒店又是新冠肺炎疫情隔离点，所以更让全国上下为之揪心，我们一起祝福，愿所有被困人员都平安救出，愿伤害越小越好！

这也给我们敲响了警钟，安全无小事，防患于未然！在上个星期的钢铁战士挑战赛我们也安排了给自己家设计消防疏散图的课目，今天我们讨论一个安全话题：如果发生地震、坍塌类似的事件，正在室内的你，将如何保护自己的安全直至被成功救援？欢迎所有小战士和家长来讨论、提想法！

对话结果：

在我们的生活中，各种灾害、意外虽然不可完全避免，但当灾难来临时，掌握基本的求生方法、学会自救救人的措施会大大降低灾难带来的操作，自救是最有效的救护方法！亲爱的小战友们，这是我们收集应对的办法，大家可以看看！你们也可以多提建议，集思广益，人多力量大！希望我们都不要面对这样的事情，但你们一定要学会保护自己和家人的能力！

1、发生地震、房屋坍塌时，搁板上的东西或其他重物等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

2、房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到塌下来时可以承受住形成空间的地方，蜷缩身体，不要乱动，防止造成二次坍塌，引起再次伤害。趴在地下时，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。

3、当无力脱险自救时，切勿大声喊叫，以保存体力，可以利用身边的物体（木棍、石头、金属）相互敲击，发出求救信号声音，待听到有人来时再呼救。