2023-08-11 复盘总结

今日复盘总结

1、【关于精力】

昨天晚上熬夜到一点多，早晨就起来就很难启动。并且连锁反应导致一整天的精神状态不好。

结合最近的观察，发现早睡早起，精神好，是真的。

由此得出，做好时间管理，真得有必要。

行动计划：11点前，带书进卧室，将手机放书房。第二天闹钟响了去书房关闹钟。

2、【关于写作复盘】

现在有勇气写作公开，得益于一段时间密集的学习心理学，打破曾经给自己内心安装的防御墙，重建自己的内心世界，充电结束之后，才有真正的力量从内而外的流淌出来。回想过去，还是要感谢那段旅程，感恩我的老师张晓红老师以及一起学习成长路上的同学们。

之前很长一段时间，写作，貌似都带着写作文的既视感，要想着读者怎么看，或者老师怎么看。可是后来学习了《书写疗愈》以及《让写作成为自我精进的武器》，才懂得了，原来书写也是一种自我疗愈和自我梳理的工具。写作能够让自己直面自己的内心，并且也是在书写的过程中，内化所学的知识。越写越清晰。当写不出来的时候，可能需要加强自己的输入了。并且自己在平时看书的时候，会有刻意去积累素材的意识。这样输出和输入正向循环。

这里想着，最近又落下好多书单没有阅读完，看老师和同伴们说，要进行大量的阅读，可是苦于时间和精力有限，在阅读上，只能循序渐进的，慢慢来！

不知道有没有朋友关于阅读上，有没有好的建议，欢迎推荐。

3、【关于“厚脸皮”】

最近朋友圈卷起了一股风潮，就是金马哥说的要“厚脸皮”去请教，去学习。讲真，理论都懂，真正实操起来，还是很难。好在有一个提纲在那里，也有榜样的力量，所以勉强的往前走。

今天在做项目的时候，发现自己面对新的知识的时候，内心泛起阵阵的情绪，恐惧，不安，焦虑、自责。身边的伙伴们都在忙着各自的项目，而我却在纠结，内耗。后来想着“厚脸皮”这个信念，鼓气勇气向办公室的伙伴们发出请求，没有想到，得到大家热心的帮助。原来所有的门都是虚掩的！

谢谢办公室小伙伴们给与的指导。特别感动和受益。前行路上，不孤单。

4、【关于强化获利交易的行为奖赏】

最近在学习《投资心理学》中关于市场行为结果的，提及在交易赚钱时的正面结果，我觉得很有意思，尤其是在有自己成熟的交易系统下，赚到了钱，可以使用以下的方法，去强化获利交易。

①、把胜利的交易记在账本或记录本上。

②、要称赞自己，告诉自己做得很好。

③、告诉别人你做了笔好交易，让他们称赞你。

④、大家庆祝一番，办个party。

⑤、买东西慰劳自己。

⑥、马上从你的账户中，取出利润的25%。

⑦、把部分利润存到储蓄账户。

⑧、想办法得到你的合作伙伴的称赞。

⑨、把胜利果实放在身边，时时享受那种快感。

⑩、不要客气，可以在旁人面前吹嘘。

写完这些方法，似乎是对现在熊市的一点安慰剂。各位谨记，除非是交易已经成功，否则在任何状况下都不该使用这些方式。换句话说，在交易完成之前，你绝对不可以奖赏自己。

所谓交易完成，是指单笔交易走完全程，如买进后卖出，或卖空后回补。

这样做的意义在于，强化自己在交易赚钱上的动力。也许可以用这些方法来书写投资赚钱路上的未来成功景象。

当然，书中还有一些面对亏钱和不亏不赚的时候的一些行为的分析，改天一一贴上来。挺有意思的。