觉醒，痛苦的来源，也是成长的来源

致敬陈海贤老师的发展心理学

昨天聊了《平凡的世界》中的孙兰花，我们也许感觉到，迟钝麻木的生活似乎也不错，没有觉醒，自然就没有痛苦。

可是，亲，这种生活你愿意过吗？你肯定头摇得都要散黄了吧，哦，说错话了，好吧，我是鸡蛋脑瓜子。

很明显，即使意味着痛苦，我们也要选择觉醒，追求生活的更多可能。也许我们潜意识追求的并不是花好月圆的幸福，而是一条充满荆棘坎坷的自我发现和成长之路。

01 成长之门：改变

要想走上艰难的成长之路，首先要刷新一个感念——改变。无改变不成长，没有改变的梦想都是妄想。

很多人会觉得，生活是不尽如人意，但是没办法，属于平凡人的选择那么少，自己根本没有选择的余地。

那么，从现在开始，记住：我们一直都有选择的权力，只是这种选择一直都是基于现实的选择，而我们所说的没有选择是基于理想的选择。

当你告诉自己你不行的时候，你已经做了选择；

当你待在一个只能满足温饱，没有前途的公司时，你已经做了选择；

当你用拖延躲避工作压力时，你同样做了选择。

改变是一种选择，不改变也是一种选择。

                                        ------摘自陈海贤老师《自我发展心理学》

抛弃掉“我没有办法”、“我没得选”，这种逃避责任的心理。为自己的一言一行负起责任。

02 改变，从点滴做起。

前文已经说过，成长从来都不是追求荣华富贵的俗世幸福，只是觉醒的人，为了更新认知观念的一种自我寻找之旅。

旅途，就从脚下开始吧，我们要学会为自己的一言一行负责任。这需要我们保持对当下的觉知。

躺在沙发上发呆的时候，意识到要为梦想的延迟负责，那么能不能坐起来读两页闲书；没完没了追剧的时候，意识到为时光的无情流逝负责，或者可以选择能够唤醒正能量的综艺节目；正在和朋友说另一个朋友是非的时候，意识到有一天被那个人知道后，会来和自己清算负责，也许可以换个话题聊聊天气。

当下的每个行为都是主动选择的结果，当下的每个行为都在重塑自我。

03 带着觉醒的痛苦，一路向前。

思维的升级过程，总有阶段性的驿站。当我们到达一个新的驿站时，会心旷神怡。痛苦往往是在路上，而“在路上”这个状态时间占比更长。

比如前文孙兰花，我们看着兰花的命运，也许会告诉自己，我绝不会像兰花一样，让一个“二流子”丈夫毁了半生幸福。有了这个意识并做出选择后，其实是更加痛苦的。

但是，痛苦一定是有价值的。我们会接受主动选择的后果，让命运的主动权从别人手中重新回到自己手中。因为有了经验，为下次选择提供了依据和筛选的条件。

但是，有种情况例外，就是“还有爱”。譬如，我们看着王满银，也许会想，遇到这种渣男，应该离婚100次了。可是，兰花不会这么选择，其实她弟弟孙少安曾经劝过她这么做。不仅仅是因为她没有觉醒，还因为她就是死心塌地地爱着这个“二流子”。

哎，这是最无可奈何的一件事。