90后平均入睡时间为23:50

办公室一位95后同事说他每晚10点准时睡觉，结果把大家吓到了！

其中一位姐姐说：“你一个90后，怎么搞得像60后一样，哪有90后10点就睡觉的。”

好像大家觉得90后不晚睡反而不正常了！

90后的表妹也说：“晚上10点钟，不是一切才刚刚开始么？”

00后的表弟甚至更极端，他说：“哪有12点钟就睡觉的啊？这也太早了吧！”

那90后的睡眠质量到底如何呢？

近日《中国睡眠指数》，把睡眠质量分为甜美、舒适、苦涩、烦躁、不眠五个等级。

调查显示，90后睡眠处在“苦涩区”“烦躁区”和“不眠区”的总人数占比达68.2%，总体呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态。此外，90后平均入睡时间为23:50。

看来，入睡时间晚已成为90后的一个火爆标签。

那么，你平时是几点睡呢？欢迎在留言区讨论！